Développer sa confiance et sa capacité à oser

Renforcez votre confiance, dépassez votre zone de confort pour performer.

Formation créée le 03/04/2022. Dernière mise à jour le 27/09/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10 (6 avis)

Type de formation

Formation à distance

Durée de formation

20 heures

Accessibilité

Oui
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Développer sa confiance et sa capacité à oser

Renforcez votre confiance, dépassez votre zone de confort pour performer.


Vous voulez faire des choses que vous pensiez impossible. Vous voulez réussir à dépasser vos peurs. Vous voulez améliorer votre confiance en vous et oser vous dépasser. Cette formation vous permettra de renforcer votre confiance et de dépasser votre zone de confort.

Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Comprendre son niveau de confiance en soi
  • Comprendre les mécanismes de la prise de risques dans l'action
  • Dépasser les obstacles et oser agir.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Tous collaborateurs
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
  • Définition de la confiance en soi
  • Différencier confiance, estime et affirmation de soi
  • Les comportements types d’une estime de soi haute et basse
  • Les ressorts psychologiques du manque de confiance en so
  • Identifier les inhibiteurs dans l’action (nature des peurs)
Comprendre son niveau de confiance en soi
  • Identifier les niveaux de confiance en soi en fonction des situations
  • Comprendre l’origine d’un manque de confiance en soi
  • Identifier ses mécanismes de compensation
  • Connaître les impacts d’un manque de confiance en soi
Comprendre les mécanismes de la prise de risque dans l’action
  • Comprendre les conséquences de l’auto-censure
  • Identifier ses croyances limitantes
  • Sortir de sa zone de confort
  • Dédramatiser pour prendre des risques
Développer sa prise de risque pour augmenter son niveau de confiance en soi
  • Identifier les axes d’amélioration de sa confiance en soi
  • Trouver les antidotes à l’inhibition dans l’action
  • Méthode du premier pas
  • Plan d’action pour renforcer sa confiance en soi

Équipe pédagogique

Equipe inquipio dédiée pour vous : Coach et formateurs certifiés, Digital Learning Manager

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Positionnement avant et après la formation pour mesurer la montée en compétences.
  • Certificat de réalisation de l’action de formation.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.

Ressources techniques et pédagogiques

  • 5 heures de coaching personnalisé.
  • 10 heures de modules e-learning accessibles 24/7.
  • 5 heures de mises en situation à réaliser.
  • Multiples modalités possibles : classe virtuelle, atelier de codéveloppement, présentiel, coaching.

Qualité et satisfaction

Taux de satisfaction des apprenants
9,0/10 (6 avis)

Délai d'accès

24 heures

Accessibilité

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Un partenariat avec les Agefiph permet d'aménager l'accès à cette formation en fonction du besoin de l'apprenant. Référent handicap : Agnès Frémondière